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心如刀割!潘瑋柏在外用餐被認出 路人「口出狂言」超崩潰

文/Jin/女人幫滔客誌近期最紅的韓劇大概就是愛的迫降了,此劇講述某天因為狂風而發生滑翔傘事故,被迫在北朝鮮降落的南韓財閥繼承人尹世理(孫藝真飾),與隱藏、守護她並愛上她的軍官李正赫(炫彬飾)之間的愛情故事。▲(圖/翻攝自女人幫滔客誌)一定很多女生都在追這部韓劇,明知道隔天要上班還是好想繼續看啊,加上最近迎來大結局了,還沒看過的人趕快跟上吧,但想必很多人都會趕進度忍不住一看再看,不知不覺就變成熬夜追劇,隔天醒來又累又憔悴怎麼辦,熬夜追劇搶救方法現在降落妳眼前!熬夜傷身有哪些壞處!?皮膚在晚上10點到凌晨2點之間需要進行保養,當長時間熬夜,人的內分泌及神經系統會失調,使得皮膚出油量增加、彈性變差,甚至是痘痘粉刺、毛孔粗大、黑斑、黑眼圈等問題。熬夜會使得交感神經逼不得已得持續運作,晚上太晚睡白天精神不好又很累,注意力就難以集中;再來是免疫力下降,抵抗力不好造成容易生病,需要很長一段時間恢復。睡眠不足會引發不良的荷爾蒙變化,國外研究發現,腸道細菌竟也有「生理時鐘」,會隨著白天、夜晚出現規律變化, 一旦睡眠時間遭打亂,腸道菌種將因此失調,加上晚睡所以吃宵夜的機會也大大增加,吃進去的食物更多但身體代謝不良,體重就會容易變胖。▲(圖/翻攝自女人幫滔客誌)除了以上那些傷害以外,還有其他壞處會影響到我們身體健康,如果真的要熬夜該怎麼搶救呢?1.  白天先小睡一下,這樣晚上熬夜就不會那麼想睡,另外,當身體疲累時喝咖啡的效果可能也不大。2.  當人體缺乏維生素B群,無法有效地將營養素轉換成能量,就容易感到疲累無力,雖然熬夜前可以先補充B群,但沒有好好均衡飲食也沒辦法有什麼幫助。▲(圖/翻攝自女人幫滔客誌)3.  水分是維持人體運作的重要條件,熬夜會讓身體更需要水分,記得白天要多喝水,增加新陳代謝。4.  早餐一定要吃的營養,最好選擇非精緻主食類,像是燕麥、全麥麵包之類的,搭配蛋白質像是豆漿、牛奶、雞蛋,再來就是綠色蔬菜及維他命C,像是芭樂、奇異果、番茄、柳丁、花椰菜。▲(圖/翻攝自女人幫滔客誌)5.  當體內缺水時,皮膚也會變得比較乾燥,建議晚上大約9~11點之間可以敷個保濕面膜。6.  熬夜造成臉部出油增加的話,可以用微溫的水清潔臉部,因為太冷的水較難將皮膚上的髒汙油脂洗乾淨。▲(圖/翻攝自女人幫滔客誌)都說熬夜一天要花七天才補得回來,建議大家還是盡量不要熬夜,因為對身體真的太不健康了,睡覺前也不要激烈運動和吃刺激的食物,平時要多吃水果補充維他命C,有足夠的睡眠也會讓皮膚變好,這樣才能像孫藝珍歐尼一樣閃閃發亮、美麗動人哦。▲(圖/翻攝自女人幫滔客誌)

娛樂中心/劉建偉報導歌手潘瑋柏出道近20年,是歌壇裡面的「唱跳天王」,更因陽光帥氣的外型,被封為「潘帥」,只是身材忽胖忽瘦的模樣,另類成為外界討論的目標。日前他在IG上自曝,出外用餐時被民眾認了出來,只是他們互相討論的一番話,卻讓潘瑋柏不知該笑還是哭。▲潘瑋柏近來身材總成為大家關注的焦點。(圖/翻攝自IG)潘瑋柏近年來身材不斷發福,每次出席活動,身材總是大家關注的焦點,他可以為了發新專輯而快速瘦身,但只要宣傳期一過,似乎又會像氣球一樣,被吹大,先前他曾透過IG放話:「2020我不瘦下來,我不姓潘!」立刻遭好友蕭敬騰留言潑冷水:「瘦肯定是瘦的下來,就怕又胖回去。」直接戳破現實面。▲潘瑋柏被民眾認出來,竟被嫌太胖了。(圖/翻攝自IG)近日潘瑋柏在IG透露,外出用餐時,被旁邊的路人給認出來了,但他們沒有上前打招呼,反而是在旁邊竊竊私語,其中一位說:「是潘瑋柏吧。」另外一位立刻回答「不是吧那麼胖」,第三位則是打圓場「是衣服厚而已」,聽在一旁的潘瑋柏耳裡,心好像被針刺到一樣,他自嘲的說:「我想說,你們說的都對!」許多粉絲看到這麼難過遭遇,直呼:「真的是比悲傷更悲傷的事情。」

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本文来源:彩赢家骗局 责任编辑:p3走乐彩网 2020年02月24日 14:22:19

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